少女的心情 誰人知？吾家有女初長成，少女的心情瞬息萬變，做家長的可得多點細心，看出端倪，陪她成長…… 〈好想談戀愛〉沒人可傾聽 情緒沒出口 文∕王靖媛 小珍在完整的家庭長大，然而父母忙碌工作，每晚回到家時都已經八、九點，鮮少有談天說地的時光。 小珍升上六年級後開始想要戀愛，勇敢地向喜歡的男生告白之後，等著男孩的回覆，內心焦慮不安，又苦於沒有人可以傾聽訴說心事，加酒店經紀上對自己的外型比較沒有自信，開始覺得自己不夠好、不被喜愛，在這種情緒沒有出口的時候，開始有了自傷的念頭而求助輔導室。 進入青春期的孩子對於戀愛有著自己的憧憬，身為孩子的家長、親友或老師，不妨可以試著這樣做，有助於幫助孩子釐清自己的愛情價值觀。 1.傾聽不給建議：專注聆聽孩子描述戀愛事件的過程，先不給予任何建議或教條（例如：媽媽規定你18歲才能談戀愛）。這個過程相當酒店工作重要，也是與孩子互動的第一步，不管孩子說了什麼，大人得先控制自己的情緒，好好地聽完孩子說的每一句話，因為只要你願意聽，先不給予任何責罰，孩子有了安全感，就可以安心說出來，這就是被接納的感受。 2.理解內心感受：當孩子要跟大人傾訴自己的心事，往往需要鼓足勇氣，尤其是平常在家庭中就鮮少建立正向的溝通模式時，要說出自己的戀愛心情，那更是難上加難了，不外乎是擔心被爸媽酒店打工責備，甚至被嘲笑而不敢說。 在傾聽孩子的過程中，孩子也正在一點一滴的釋放情緒，此時爸爸媽媽可以適時安撫孩子，同理孩子在想要戀愛的過程中，可能會遇到的難過、孤單、擔心被拒絕等情緒。記得，千萬不要數落或用大人的口氣來指導孩子該怎麼做。 最重要的，還是與孩子站在同一條平行線上，好好地同理內心情緒。 3. 提供建議與方向：進入青春期的孩子，開始學習獨立自主，此時更需要大人酒店兼職在旁的協助。 若以談戀愛為例，爸爸媽媽在上述的傾聽、同理感受之後，可以詢問孩子需要什麼樣的幫助，並提供意見、方向等，例如：如何分辨愛與喜歡、如何向喜歡的人告白、如何在告白被拒絕之後的心態調整等等，都需要陪伴在孩子身邊，耐心地給予、支持，告訴孩子這是一個必經的成長過程，並且是一種認識自己、接納自己的正向經驗。（作者為諮商心理師）〈我要隱私權〉媽媽管太多 讓人好節能燈具心煩 文∕耘金 那天在茶藝館，少女如此形容母親：「曾經，她是我成長期間最重要的精神支柱；但現在，她卻是我課業之外，最大的生活壓力。」她認為自己已經長大了，希望能有些隱私，及一點獨立自主的感覺。 「可是，她還是處處『照顧』我，我都快透不過氣了，結果，逼得我不得不反抗！」接著，她提起了母親對她的髮型、穿著、交往的朋友，以及房間裡桌椅床位的擺設等等，都有意見！ 「甚至褐藻醣膠有時候，」 她顯得有些激憤：「我專心做功課時，房門外明明掛著『請勿進入』的牌子，可是媽總是以放衣服、送點心等這些名義闖進來。有時乾脆就推門探頭進來看我在做什麼？實在讓人很不舒服。另外，我的簡訊和email內容她也都很清楚。雖然媽常說都是為我好，卻讓我覺得不受尊重，一點隱私都沒有！」 少女長大了，已經到了渴求隱私權的年齡，依附媽媽的情感逐漸淡化，其實是很自然的一件事保濕面膜。然而，對母親而言，對於兒女已長大到不太需要她的事實，通常是感覺遲緩的。由於保護兒女的強烈母性使然，因此往往很容易在有意無意之間，忽略或忘了孩子已不再是小小娃的事實──這是天下母親的弱點與盲點。 在此情況下，身為母親所需要的，或者為人子女所該做的，乃是主動與母親溝通，委婉坦誠地說出內心的感覺與冀望，幫助她突破現前的盲點，而不是「反抗」。心理學家認為，這正是青面膜春期少年少女練習「談判協商」的最好時機。 請不要一廂情願地認為「她應該了解我的想法」，媽媽也需要學習啊，我們應該化被動為主動。隱藏自己的感受和需求，並不是聰明的做法，沒有說出來的聲音，怎能被聽見？ 至於未曾有人教為母之道的母親，則確實非常需要孩子給她一些善意的建議與提醒，好讓她成為一位真正通達事理的母親。 而在歲月流轉的過程中，當孩子逐漸長大，不再那麼需要母親術後面膜時，母親心裡究竟充滿著什麼樣的失落感呢？孩子的成長與獨立，對母親而言，永遠是一混合著欣慰與感傷的人生事件，複雜矛盾的感覺是如此深刻地盤踞著心頭，她也需要時間學習調適與放手。換言之，她也需要孩子的包容與體諒。 然後，再經由內心深處的坦誠溝通，與母親共同修正、調整心態與做法，共同建立對「隱私權」的默契和共識，那麼，彼此心中的芥蒂，方能逐漸消弭於無形。 文章來源:自膠原蛋白由電子報
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