少女的心情 誰人知?吾家有女初長成,少女的心情瞬息萬變,做家長的可得多點細心,看出端倪,陪她成長…… 〈好想談戀愛〉沒人可傾聽 情緒沒出口 文∕王靖媛 小珍在完整的家庭長大,然而父母忙碌工作,每晚回到家時都已經八、九點,鮮少有談天說地的時光。 小珍升上六年級後開始想要戀愛,勇敢地向喜歡的男生告白之後,等著男孩的回覆,內心焦慮不安,又苦於沒有人可以傾聽訴說心事,加酒店經紀上對自己的外型比較沒有自信,開始覺得自己不夠好、不被喜愛,在這種情緒沒有出口的時候,開始有了自傷的念頭而求助輔導室。 進入青春期的孩子對於戀愛有著自己的憧憬,身為孩子的家長、親友或老師,不妨可以試著這樣做,有助於幫助孩子釐清自己的愛情價值觀。 1.傾聽不給建議:專注聆聽孩子描述戀愛事件的過程,先不給予任何建議或教條(例如:媽媽規定你18歲才能談戀愛)。這個過程相當酒店工作重要,也是與孩子互動的第一步,不管孩子說了什麼,大人得先控制自己的情緒,好好地聽完孩子說的每一句話,因為只要你願意聽,先不給予任何責罰,孩子有了安全感,就可以安心說出來,這就是被接納的感受。 2.理解內心感受:當孩子要跟大人傾訴自己的心事,往往需要鼓足勇氣,尤其是平常在家庭中就鮮少建立正向的溝通模式時,要說出自己的戀愛心情,那更是難上加難了,不外乎是擔心被爸媽酒店打工責備,甚至被嘲笑而不敢說。 在傾聽孩子的過程中,孩子也正在一點一滴的釋放情緒,此時爸爸媽媽可以適時安撫孩子,同理孩子在想要戀愛的過程中,可能會遇到的難過、孤單、擔心被拒絕等情緒。記得,千萬不要數落或用大人的口氣來指導孩子該怎麼做。 最重要的,還是與孩子站在同一條平行線上,好好地同理內心情緒。 3. 提供建議與方向:進入青春期的孩子,開始學習獨立自主,此時更需要大人酒店兼職在旁的協助。 若以談戀愛為例,爸爸媽媽在上述的傾聽、同理感受之後,可以詢問孩子需要什麼樣的幫助,並提供意見、方向等,例如:如何分辨愛與喜歡、如何向喜歡的人告白、如何在告白被拒絕之後的心態調整等等,都需要陪伴在孩子身邊,耐心地給予、支持,告訴孩子這是一個必經的成長過程,並且是一種認識自己、接納自己的正向經驗。(作者為諮商心理師)〈我要隱私權〉媽媽管太多 讓人好節能燈具心煩 文∕耘金 那天在茶藝館,少女如此形容母親:「曾經,她是我成長期間最重要的精神支柱;但現在,她卻是我課業之外,最大的生活壓力。」她認為自己已經長大了,希望能有些隱私,及一點獨立自主的感覺。 「可是,她還是處處『照顧』我,我都快透不過氣了,結果,逼得我不得不反抗!」接著,她提起了母親對她的髮型、穿著、交往的朋友,以及房間裡桌椅床位的擺設等等,都有意見! 「甚至褐藻醣膠有時候,」 她顯得有些激憤:「我專心做功課時,房門外明明掛著『請勿進入』的牌子,可是媽總是以放衣服、送點心等這些名義闖進來。有時乾脆就推門探頭進來看我在做什麼?實在讓人很不舒服。另外,我的簡訊和email內容她也都很清楚。雖然媽常說都是為我好,卻讓我覺得不受尊重,一點隱私都沒有!」 少女長大了,已經到了渴求隱私權的年齡,依附媽媽的情感逐漸淡化,其實是很自然的一件事保濕面膜。然而,對母親而言,對於兒女已長大到不太需要她的事實,通常是感覺遲緩的。由於保護兒女的強烈母性使然,因此往往很容易在有意無意之間,忽略或忘了孩子已不再是小小娃的事實──這是天下母親的弱點與盲點。 在此情況下,身為母親所需要的,或者為人子女所該做的,乃是主動與母親溝通,委婉坦誠地說出內心的感覺與冀望,幫助她突破現前的盲點,而不是「反抗」。心理學家認為,這正是青面膜春期少年少女練習「談判協商」的最好時機。 請不要一廂情願地認為「她應該了解我的想法」,媽媽也需要學習啊,我們應該化被動為主動。隱藏自己的感受和需求,並不是聰明的做法,沒有說出來的聲音,怎能被聽見? 至於未曾有人教為母之道的母親,則確實非常需要孩子給她一些善意的建議與提醒,好讓她成為一位真正通達事理的母親。 而在歲月流轉的過程中,當孩子逐漸長大,不再那麼需要母親術後面膜時,母親心裡究竟充滿著什麼樣的失落感呢?孩子的成長與獨立,對母親而言,永遠是一混合著欣慰與感傷的人生事件,複雜矛盾的感覺是如此深刻地盤踞著心頭,她也需要時間學習調適與放手。換言之,她也需要孩子的包容與體諒。 然後,再經由內心深處的坦誠溝通,與母親共同修正、調整心態與做法,共同建立對「隱私權」的默契和共識,那麼,彼此心中的芥蒂,方能逐漸消弭於無形。 文章來源:自膠原蛋白由電子報
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